Tiden flyver når man har det sjovt og om ganske få uger starter de sidste holdforløb før den står på en laaang og dejlig sommerferie. På holdoversigten nedenfor finder du nye 12 opturs hold - træn med på Puls/Styrke, Mor/Barn eller som noget nyt: Barselshold og Mor/Barn Yoga. Det bliver (som altid) ren niceness og jeg glæder mig meget til at feste sammen med jer!
Læs mereTilbage i februar startede jeg en ny yogarejse, da jeg begyndte på en yogalæreruddannelse. Om knap 1 mdr. er jeg færdiguddannet, og min rygsæk er fyldt med en masse ny viden og gode oplevelser. Jeg glæder mig meget til at kunne tilbyde yoga som en fast del af holdplanen - det bliver ren niceness. Mens vi venter afholder jeg nogle prøvetimer, som en del af min uddannelse, og DU er inviteret!
Læs mereTRÆN MED LINE er on fire - og det kan jeg takke alle jer træningsglade opturs mennesker for. Tak, fordi I holder mig og min lille træningsbiks godt i gang! Jeg er vild med det. I er Rachel til min Ross, gin til min tonic, mayo til min fries… I er fuldstændig fantastiske og uundværlige! Hvis du er ny her hos mig, så velkommen til! Her er plads til alle kan være med uanset erfaring, form og niveau, hvis du er gravid, lige har født eller om det er 12 år siden og tænker: NU skal det være! ALLE kan være med. VELKOMMEN TIL DIT PUSTERUM, HVOR DU KAN FOKUSERE PÅ DIG OG DIN KROP!
Læs mereForåret er lige rundt om hjørnet og det betyder at vi fyrer vi op for endnu mere udendørs træning og flere opturs hold under åben himmel. Det bliver ren niceness! Jeg er vild med kombinationen af frisk luft, solskin, rigtig godt selskab og træning som gør os (endnu) stærkere, booster vores energi og giver mere overskud. Det er den perfekte kombination og jeg tror faktisk ikke at der findes noget bedre?
Læs mereEr du nysgerrig på Puls/Styrke Holdene, så har du nu en enestående mulighed for at træne med som drop-in på det fantastiske morgenhold på Vesterbro de næste 3 onsdage i marts - whoop whoop! På holdet fyrer vi op for den fedeste morgenfest og kick-starter dagen med det vildeste energiboost, så vi bagefter er klar på, hvad end resten af dagen byder på. Hvis du synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen, så er holdet altså lige noget for dig. ALLE kan være med uanset udgangspunkt og der er intet krav til niveau, erfaring og form
Læs mereTRÆN MED LINE udvider business med flere skønne hold på nye lækre træningslokationer i København. Efter stor efterspørgsel samt nogle vellykkede Mor/Barn Pop-up, som var en kæmpe succes, er det med stor glæde at kunne fortælle, at jeg fra marts starter nye faste Mor/Barn Holdforløb på ISLANDS BRYGGE og FREDERIKSBERG. Derudover er der oprettet ekstra udendørshold på Nørrebro
Læs mereÅrets første hold er godt i gang og de er (som altid) fulde af en masse skønne opturs mennesker, der bare fortjener verdens største high-five, fordi de gør det simpelthen så godt! Det er en kæmpe fornøjelse og stor ære, at få lov til at skabe et frirum, hvor jeres superkræfter kan vokse sig endnu stærkere. Men TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi! Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er samt ALLE kan være med - uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.
Læs mereNYT ÅR = NYE SKØNNE LOKATIONER i København, hvor du i første omgang har mulighed for at træne med på MOR/BARN POP-UP! Whoop whoop :) Det bliver ren niceness! Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem styrkende og energigivende træning, som tager hensyn til din (nybagte) krop.
Læs mereJeg glæder mig vanvittig meget til at starte de effektive og energigivende PULS/STYRKE HOLD igen i det nye år! Skal du med?
På Puls/Styrke Holdene fyrer vi op for den fedeste morgenfest. Vi kick-starter dagen med det vildeste energiboost, og bagefter er vi klar til hvad end resten af dagen vil byde på. Det er for dig, som synes det er sjovt og motiverende at træne sammen med andre, mens du får pulsen op og styrket kroppen. Vi træner under åben himmel på Nørrebro og Vesterbro - det er den perfekte kombination af frisk luft, godt selskab og opturs træning.
Læs mereOm en uge hopper TRÆN MED LINE på juleferie, men jeg glæder mig allerede til at feste sammen med jer igen i det nye år - det bliver som altid ren niceness <3 På den anden side af ferien starter vi det nye år med en masse nye opturs mor/Barn Hold og ægte feel good træning. Der kommer hold på Nørrebro, Vesterbro og Østerbro. Det er ingen hemmelighed at jeg knuselsker mine Mor/Barn hold. Hvert hold og dens deltagere er fuldstændig enestående, helt unikt og har deres helt egen plads i mit hjerte. Det gør mig så glad og stolt over at kunne skabe et frirum, hvor mødres superkræfter kan vokse sig endnu større. Et frirum hvor MOR er i fokus og hvor der er plads til at være lige den mor, du er (med alt hvad det indebærer), hvor tiden simpelthen (og desværre) flyver afsted, fordi vi har en fest. Hver evig eneste gang!
Læs mereFAMILIETONS bliver den perfekte kombination af tip-top kvalitetstid med familien, bevægelse og leg. Sammen skaber vi et pusterum fra hverdagens hamsterhjul, hvor vi skal det rigtig sjovt mens vi styrke kroppen og får pulsen op. Det bliver ren niceness - både for store og små.
Læs mere‘GIV SLIP PÅ 2022’ er 105 min. ren niceness, hvor krop og sind skal forkæles efter en måned fuld af julehygge. Jeg glæder mig til at tage dig i hånden og guide dig gennem en ægte feel good træning, der giver fornyet energi og styrke. Sammen skal vi holde en kæmpe træningsfest, hvor der er god mulighed for at give helt slip på julestress og på 2022 som snart er slut,og give plads give plads til alt det nye, som 2023 vil bringe.
Læs mereTiden flyver når man har det sjovt! Julen er lige på trapperne og før vi ved af det, så hopper vi ind i et nyt og spændende år! 2022 har været helt fantastisk og fuld af en masse stærke, seje opturs-mennesker samt festlige, energigivende og styrkende træninger her hos TRÆN MED LINE. Men før vi råber ‘glædelig jul og godt nytår’ og tager på en lang juleferie, så har vi heldigvis stadig nogle uger, hvor vi skal forkæle og styrke kroppen, have pulsen op, sved på panden og kæmpe smil på læberne. Det bliver (som altid) ren niceness! Og jeg glæder mig til at feste med jer, som et lille barn glæder sig til juleaften :)
Læs mereTRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er og ALLE kan være med uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.
Læs mereTRÆN MED LINE er for ALLE! Uanset om du lige har født eller om det er 12 år siden og tænker ”NU skal det være”. Måske er du gravid og ønsker at styrke din seje krop, som gør et kæmpe stykke arbejde. Måske ønsker du at genfinde kroppen igen, tabe dig eller kick-starte en sundere og mere aktiv livsstil - jeg er klar til at gribe dig lige der hvor du er, og jeg støtter dig hele vejen!
Læs mereLige om lidt fylder min lille træningsbiks 3 år - og mand! it has been an awesome ride. Drømmen om målrettet at hjælpe mødre spirede i takt med, at Uma voksede i min mave, og jeg selv blev mor første gang for 6 år siden. Der skulle dog gå endnu en graviditet og fødsel samt barsel med Molly, før jeg tog springet og startede selvstændig med TRÆN MED LINE.
Læs mereOm en uge hopper TRÆN MED LINE på en lang sommerferie. Jeg ser frem til at nyde de lange og lyse sommeraftner, kolde dyp i Vesterhavet, iskold rosé og store is, samt tilbringe en masse tid sammen med familien og savnede venner. Helt nede i gear uden planer og ‘need-to-do-lister’. Ahh, det bliver skønt. MEN jeg glæder mig allerede til at se jer igen på den anden side af sommerferien, hvor vi naturligvis fortsætter festen på de populære Mor/Barn Hold og Puls/Styrke Hold - wup wup! Det bliver (som altid) ren niceness for krop og sind.
Læs mereTiden flyver når man har det sjovt, og om gange få uger starter de sidste holdforløb før den står på en lang og dejlig sommerferie.
Læs mereAhh.. Kan I mærke det? Foråret er i luften og sommeren er lige om hjørnet. Vejret er top lækkert og helt perfekt til udendørs træning. Det er den perfekte kombinationen af frisk luft, solskin på kinderne og styrkende træning som giver energi, sved på panden og smil på læben. Ren niceness! Maj byder på nye hold her hos TRÆN MED LINE og måske er du en af dem som allerede har sikret dig en plads på dine yndlings hold ellers kan du nå det endnu.
Læs mereNu står vi op sammen med solen, når vi mødes til morgentræning på Nørrebro og Vesterbro. Den sprøde friske luft og et hold fuld af seje deltager, kombineret med energigivende træning og sammenhold kan altså noget helt særligt.
Læs mere
