Holdforløbene strækker sig over 4 eller 3 uger med 1 fast ugentlig træning, hvor du følges med de samme deltagere (og babyer). Det er min erfaring at flere kommer afsted og har lettere ved at fastholde deres træning, og dermed mærke resultater, når de har en fast træningsdag/aftale. Jeg ved at livet kan ramme og skulle man blive forhindret er det muligt at benytte bytteordningen*. Du er velkommen på alle de hold du har lyst til! Dvs. du sagtens kan booke plads på 2 hold (eller flere), hvis du ønsker mere end 1 ugentlig træning.

Måske er du en af dem som allerede har snuppet en plads på dit yndlings hold? Ellers kan gøre det NU via holdoversigten nedenfor :)

Ahh… kan I mærke det? Spring is here! I takt med vejret bliver mildere og dagene længere udvides holdplanen med flere skønne hold, så du kan rocke en dejlig træning under åben himmel. Personligt er jeg vild med kombinationen af frisk luft, solskin, rigtig godt selskab og ægte feel good træning, der gør os (endnu) stærkere, booster energien og giver mere overskud. Det må være den perfekte kombination, og jeg tror faktisk ikke at der findes noget bedre…

Årets første hold er godt i gang og de er (som altid) fulde af en masse skønne opturs mennesker, der bare fortjener verdens største high-five, fordi de gør det simpelthen så godt! Det er en kæmpe fornøjelse og stor ære, at få lov til at skabe et frirum, hvor jeres superkræfter kan vokse sig endnu større! Men TRÆN MED LINE er ikke bare træning. Det er så meget mere end det og det gør mig så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er, og ALLE kan være med - uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder.

Om få uger hopper TRÆN MED LINE på juleferie, men jeg glæder mig allerede mega meget til at feste sammen med jer igen i det nye år - det bliver som altid ren niceness <3 På den anden side af ferien kick-starter vi 2024 med en masse nye opturs hold og ægte feel good træning for krop og sind.

Det tyder på at der er en masse supermødre derude, som glæder sig lige så meget som mig, da flere af holdene allerede er fyldt godt op. Måske er du en af dem som allerede har snuppet en plads på dit/dine yndlings hold ellers kan du gøre det NU.

2023 har været helt fantastisk og fuld af en masse stærke, seje opturs-mennesker samt festlige, energigivende og styrkende træninger her hos TRÆN MED LINE. Men før vi råber ‘glædelig jul og godt nytår’ og tager på en lang juleferie, så har vi heldigvis stadig nogle uger endnu, hvor vi skal forkæle og styrke kroppen med ægte feel good træning, der gør os (endnu) stærkere og giver et kæmpe energiboost. Vi skal have pulsen op, sved på panden og kæmpe smil på læberne, whoop whoop! Det bliver som altid ren niceness og jeg glæder mig til at feste med jer - som et lille barn glæder sig til juleaften ;)

På de populære hold er vi også godt i gang med at blive (endnu) stærkere, men TRÆN MED LINE er ikke bare træning - det er så meget mere end det, og det gør mig glad og så stolt. Det er et fællesskab, hvor vi mødes i øjenhøjde fuld af rumlighed, tryghed, kærlighed, power og virkelig god energi. Det bedste af det hele er, at der er plads til at være lige den DU er og ALLE kan være med uanset om man lige har født, er gravid, rutineret eller nybegynder. Vi arbejder altid ud fra en ‘whatever works’ mentalitet samt ‘you got this’, krydret med høj faglighed, high-fives og hep, så alle får den bedste træningsoplevelse hver evig eneste gang.

TRÆN MED LINE er for ALLE! Uanset om du lige har født eller om det er 12 år siden og tænker ”NU skal det være”. Måske er du gravid og ønsker at styrke din seje krop, som gør et kæmpe stykke arbejde. Måske ønsker du at genfinde kroppen igen, tabe dig eller kick-starte en sundere og mere aktiv livsstil. Jeg er klar til at gribe dig lige der hvor du er - og jeg støtter dig hele vejen til målstregen!

I morgen er sidste arbejdsdag før TRÆN MED LINE smutter på en lang sommerferie. Jeg ser frem til at nyde de lange og lyse sommeraftner, kolde dyp i havet og store is, samt tilbringe en masse tid sammen med familien og savnede venner. Helt nede i gear uden planer og ‘need-to-do-lister’. Ahh, det bliver skønt. MEN jeg glæder mig allerede helt vildt til at se jer igen på den anden side af sommerferien, hvor vi naturligvis fortsætter festen på de populære hold: Mor/Barn, Puls/Styrke og Barselshold. Det bliver (som altid) ren niceness for krop og sind!

Er du ny her hos TRÆN MED LINE, så velkommen til! Hvor er det dejligt du er her :) Mine hold er for ALLE! Du kan være med uanset niveau, form og træningserfaring. Jeg griber dig lige der, hvor DU er!