Ahh.. Kan I mærke det? Foråret er i luften og sommeren er lige om hjørnet. Vejret er top lækkert og helt perfekt til udendørs træning. Det er den perfekte kombinationen af frisk luft, solskin på kinderne og styrkende træning som giver energi, sved på panden og smil på læben. Ren niceness! Maj byder på nye hold her hos TRÆN MED LINE og måske er du en af dem som allerede har sikret dig en plads på dine yndlings hold ellers kan du nå det endnu.
Læs mereNu står vi op sammen med solen, når vi mødes til morgentræning på Nørrebro og Vesterbro. Den sprøde friske luft og et hold fuld af seje deltager, kombineret med energigivende træning og sammenhold kan altså noget helt særligt.
Læs mereDet nye år kører der-ud-af og der er godt gang i årets første hold! Jeg har så meget respekt for alle mine deltager, som kommer og sparker røv. Selv på dage efter nætter med natteroderi, meget lidt søvn og hvor det måske også har været ekstra svært at komme ud af døren - (også) på de dage gør vi det så godt vi kan! Vi arbejder ud fra en ‘whatever works’ mentalitet og ‘you got this’, krydret med høj faglighed, så alle får den bedste mulige træningsoplevelse hver evig eneste gang.
Læs mereTRÆN MED LINE er on fire - og det kan jeg takke alle jer træningsglade opturs mennesker for. Tak, fordi I holder mig og min lille træningsbiks godt i gang. Jeg er vild med det, og jeg glæder mig ubeskriveligt meget til endnu mere træning sammen med jer i det nye år - som et lille barn, der glæder sig til juleaften.
Læs mereDe her svampede bananpandekager er både lækre og virkelig nemme at lave, og så er det de en af mine favoritter når det kommer til morgenmad. Derudover er de geniale lifesavers til ulvetimen.
Læs mereÅrets sidste hold og forløb starter uge 44, og efter stor efterspørgsel starter jeg også et BARSELSHOLD, som er for alle fædre og mødre på barsel, hvilket jeg glæder mig ekstrem meget til.
Læs mereTiden flyver når man har det sjovt, og det er tid til at starte nye hold igen, yay! De første pladser er allerede snuppet og det er vist et meget godt eksempel på, at der findes rigtig mange supermødre derude.
Læs mereMåske er du en af dem som allerede har sikret sig en af pladserne på de populære Mor/Barn Hold, som starter efter sommerferien…
Læs mereOm lidt starter de sidste hold før sommerferien - ses vi????
Læs mere6 ugers forløb med mor i fokus og plads til guldklumpen. Du får alt det gode fra de populære Mor/Barn Hold og alle fordelene ved en personlig træner. Hop med på forløbet, hvis du er på barsel og er klar på at styrke samt genvinde kroppen igen efter fødsel.
Læs mereDette lækre og svampede bananbrød er det perfekte sidekick til kaffen, og så er det virkelig nemt at lave.
Læs mereTiden flyver jo afsted når man har det sjovt, og det er snart tid til at starte nye Mor/Barn hold igen, yay!
Læs mereDe første pladser er allerede snuppet og det er vist et meget godt eksempel på, at der findes rigtig mange supermødre derude.
Læs mereDenne sprøde og lækre salat er inspireret af den franske klassiker Salade Nicoise. Den smager fantastisk og er super nem at lave.
Læs mereI november starter nye Mor/Barn Hold og Mor/Barn Forløb - både inde og ude. Det bliver ren selvforkælelse for mor. Babyer er meget velkommen!
Læs mereJeg glæder mig ekstrem meget til at skyde 4 festlige træningsuger godt i gang sammen med nye såvel som kendte ansigter, når jeg i uge 44 starte nye hold og forløb:
Mor&Barn, Gravid og Puls/Styrke.
Fødevarestyrelsen anbefaler ca. 600 g frugt og grønt dagligt, heraf bør mindst halvdelen være grøntsager [1]. Det er bare ikke altid jeg orker at gnave mig gennem alt det grønne. Til gengæld skåler jeg gerne!
Læs mere
